MEDITAZIONI GUIDATE

 𝖲𝖼𝗈𝗉𝗋𝗂 𝗅𝖺 𝗆𝗂𝗇𝖽𝖿𝗎𝗅𝗇𝖾𝗌𝗌: 𝗎𝗇𝖺 𝗉𝗋𝖺𝗍𝗂𝖼𝖺 𝖽𝗂 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖺𝗉𝖾𝗏𝗈𝗅𝖾𝗓𝗓𝖺 𝖼𝗁𝖾 𝖺𝗂𝗎𝗍𝖺 𝖺 𝗏𝗂𝗏𝖾𝗋𝖾 𝗂𝗅 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝗍𝖾, 𝗋𝗂𝖽𝗎𝗋𝗋𝖾 𝗅𝗈 𝗌𝗍𝗋𝖾𝗌𝗌 𝖾 𝗆𝗂𝗀𝗅𝗂𝗈𝗋𝖺𝗋𝖾 𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗇𝖾𝗌𝗌𝖾𝗋𝖾. 🌿🧘‍♀️

Meditazione Guidata Mindfulness e Autoipnosi

𝙊𝙜𝙣𝙞 𝙨𝙚𝙩𝙩𝙞𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙙𝙖𝙡𝙡𝙚 20:30 𝙖𝙡𝙡𝙚 22:30 

𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝘀𝘂 𝗭𝗢𝗢𝗠 

𝖲𝖼𝗈𝗉𝗋𝗂 𝗅𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗉𝖺𝖼𝖾 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋𝖾 𝖼𝗈𝗇 𝗎𝗇𝖺 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗀𝗎𝗂𝖽𝖺𝗍𝖺 𝖼𝗁𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗌𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺.

 𝖳𝗂 𝗂𝗇𝗏𝗂𝗍𝗈 𝖺 𝗂𝗇𝗍𝗋𝖺𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗎𝗇 𝗏𝗂𝖺𝗀𝗀𝗂𝗈 𝗎𝗇𝗂𝖼𝗈 𝗏𝖾𝗋𝗌𝗈 𝗂𝗅 𝗍𝗎𝗈 𝖻𝖾𝗇𝖾𝗌𝗌𝖾𝗋𝖾 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋𝖾 𝖺𝗍𝗍𝗋𝖺𝗏𝖾𝗋𝗌𝗈 𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗀𝗎𝗂𝖽𝖺𝗍𝖺 𝖽𝗂 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖺𝗉𝖾𝗏𝗈𝗅𝖾𝗓𝗓𝖺 𝖾 𝖺𝗎𝗍𝗈𝗂𝗉𝗇𝗈𝗌𝗂.  È 𝗆𝗈𝗅𝗍𝗈 𝗉𝗂ù 𝖽𝗂 𝗎𝗇 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝖽𝗂 𝗋𝖾𝗅𝖺𝗑: è 𝗎𝗇'𝖾𝗌𝗉𝖾𝗋𝗂𝖾𝗇𝗓𝖺 𝗍𝗋𝖺𝗌𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝗏𝖺 𝖼𝗁𝖾 𝗍𝗂 𝗉𝖾𝗋𝗆𝖾𝗍𝗍𝖾 𝖽𝗂 𝖾𝗇𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾 𝗂𝗇 𝖼𝗈𝗇𝗍𝖺𝗍𝗍𝗈 𝖼𝗈𝗇 𝗅𝖺 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝗉𝗂ù 𝖺𝗎𝗍𝖾𝗇𝗍𝗂𝖼𝖺 𝖾 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗈𝗇𝖽𝖺 𝖽𝗂 𝗍𝖾 𝗌𝗍𝖾𝗌𝗌𝗈. Una serata per iniziare a comprendere come svuotare la mente e osservare i propri meccanismi interiori

𝖢𝗈𝗌'è 𝗅𝖺 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖺𝗉𝖾𝗏𝗈𝗅𝖾𝗓𝗓𝖺 𝖾 𝖼𝗈𝗆𝖾 𝗉𝗎ò 𝖺𝗂𝗎𝗍𝖺𝗋𝗍𝗂? 𝖫𝖺 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖺𝗉𝖾𝗏𝗈𝗅𝖾𝗓𝗓𝖺 è 𝗅'𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖽𝗂 𝗏𝗂𝗏𝖾𝗋𝖾 𝗂𝗅 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝗍𝖾, 𝗌𝗏𝗂𝗅𝗎𝗉𝗉𝖺𝗇𝖽𝗈 𝖼𝗈𝗇𝗌𝖺𝗉𝖾𝗏𝗈𝗅𝖾𝗓𝗓𝖺 𝖾 𝖺𝖼𝖼𝖾𝗍𝗍𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗌𝖾𝗇𝗓𝖺 𝗀𝗂𝗎𝖽𝗂𝗓𝗂𝗈. 𝖰𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗉𝗋𝖺𝗍𝗂𝖼𝖺 𝗍𝗂 𝖺𝗂𝗎𝗍𝖺 𝖺 𝗅𝗂𝖻𝖾𝗋𝖺𝗋𝗍𝗂 𝖽𝖺𝗅𝗅𝗈 𝗌𝗍𝗋𝖾𝗌𝗌 𝗊𝗎𝗈𝗍𝗂𝖽𝗂𝖺𝗇𝗈, 𝖺 𝖼𝖺𝗅𝗆𝖺𝗋𝖾 𝗅𝖺 𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾 𝖺 𝗋𝗂𝗍𝗋𝗈𝗏𝖺𝗋𝖾 𝗅'𝖾𝗊𝗎𝗂𝗅𝗂𝖻𝗋𝗂𝗈 𝖾𝗆𝗈𝗍𝗂𝗏𝗈. 

L'autoipnosi: 𝗂𝗅 𝗉𝗈𝗇𝗍𝖾 𝗏𝖾𝗋𝗌𝗈 𝗂𝗅 𝗍𝗎𝗈 𝗂𝗇𝖼𝗈𝗇𝗌𝖼𝗂𝗈. 𝖠𝗍𝗍𝗋𝖺𝗏𝖾𝗋𝗌𝗈 𝗅'𝖺𝗎𝗍𝗈𝗂𝗉𝗇𝗈𝗌𝗂, 𝖼𝗋𝖾𝗂𝖺𝗆𝗈 𝗎𝗇𝗈 𝗌𝗍𝖺𝗍𝗈 𝖽𝗂 𝗋𝗂𝗅𝖺𝗌𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗈𝗇𝖽𝗈 𝗂𝗇 𝖼𝗎𝗂 𝗅𝖺 𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾̀ 𝗉𝗂𝗎̀ 𝗋𝗂𝖼𝖾𝗍𝗍𝗂𝗏𝖺 𝖾 𝖺𝗉𝖾𝗋𝗍𝖺. È 𝗎𝗇𝗈 𝗌𝗍𝗋𝗎𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗉𝗈𝗍𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗉𝖾𝗋 𝗌𝖼𝗈𝗉𝗋𝗂𝗋𝖾 𝗉𝖾𝗇𝗌𝗂𝖾𝗋𝗂, 𝖾𝗆𝗈𝗓𝗂𝗈𝗇𝗂 𝖾 𝖽𝖾𝗌𝗂𝖽𝖾𝗋𝗂 𝗇𝖺𝗌𝖼𝗈𝗌𝗍𝗂, 𝖽𝖺𝗇𝖽𝗈𝗍𝗂 𝗅'𝗈𝗉𝗉𝗈𝗋𝗍𝗎𝗇𝗂𝗍à 𝖽𝗂 𝗍𝗋𝖺𝗌𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗋𝖾 𝖺𝖻𝗂𝗍𝗎𝖽𝗂𝗇𝗂 𝗅𝗂𝗆𝗂𝗍𝖺𝗇𝗍𝗂 𝗈 𝗍𝗋𝗈𝗏𝖺𝗋𝖾 𝗇𝗎𝗈𝗏𝖾 𝗉𝗋𝗈𝗌𝗉𝖾𝗍𝗍𝗂𝗏𝖾 𝗌𝗎𝗅𝗅𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗏𝗂𝗍𝖺. 

Perché partecipare? 𝖰𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗀𝗎𝗂𝖽𝖺 𝗍𝗂 𝖺𝖼𝖼𝗈𝗆𝗉𝖺𝗀𝗇𝖾𝗋à 𝗉𝖺𝗌𝗌𝗈 𝖽𝗈𝗉𝗈 𝗉𝖺𝗌𝗌𝗈: 

• 𝖳𝗂 𝖺𝗂𝗎𝗍𝖾𝗋à 𝖺 𝖼𝗋𝖾𝖺𝗋𝖾 𝗎𝗇𝗈 𝗌𝗉𝖺𝗓𝗂𝗈 𝗌𝗂𝖼𝗎𝗋𝗈 𝖾 𝖺𝖼𝖼𝗈𝗀𝗅𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖽𝖾𝗇𝗍𝗋𝗈 𝖽𝗂 𝗍𝖾, 𝖽𝗈𝗏𝖾 𝗉𝗈𝗍𝗋𝖺𝗂 𝖾𝗌𝗉𝗅𝗈𝗋𝖺𝗋𝖾 𝗂𝗅 𝗍𝗎𝗈 𝗆𝗈𝗇𝖽𝗈 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋𝖾. 
• 𝖳𝗂 𝗈𝖿𝖿𝗋𝗂𝗋à 𝗌𝗍𝗋𝗎𝗆𝖾𝗇𝗍𝗂 𝗉𝖾𝗋 𝖼𝖺𝗅𝗆𝖺𝗋𝖾 𝗅𝖺 𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾 𝗋𝖺𝖽𝗂𝖼𝖺𝗋𝗍𝗂 𝗇𝖾𝗅 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝗍𝖾. 
• 𝖫𝖺𝗌𝖼𝖾𝗋à 𝖾𝗆𝖾𝗋𝗀𝖾𝗋𝖾 𝗂𝗆𝗆𝖺𝗀𝗂𝗇𝗂, 𝗂𝗇𝗍𝗎𝗂𝗓𝗂𝗈𝗇𝗂 𝗈 𝖾𝗆𝗈𝗓𝗂𝗈𝗇𝗂 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗈𝗇𝖽𝖾, 𝖺𝗂𝗎𝗍𝖺𝗇𝖽𝗈𝗍𝗂 𝖺 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗆𝖾𝗀𝗅𝗂𝗈 𝖼𝗁𝗂 𝗌𝖾𝗂 𝖾 𝖼𝗈𝗌𝖺 𝗏𝗎𝗈𝗂 𝗏𝖾𝗋𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾. 

𝖴𝗇𝖺 𝗏𝗈𝖼𝖾 𝖼𝖺𝗅𝗆𝖺 𝖾 𝗋𝖺𝗌𝗌𝗂𝖼𝗎𝗋𝖺𝗇𝗍𝖾 𝗍𝗂 𝗀𝗎𝗂𝖽𝖾𝗋à 𝗂𝗇 𝗎𝗇 𝗏𝗂𝖺𝗀𝗀𝗂𝗈 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋𝖾 𝗎𝗇𝗂𝖼𝗈. 𝖣𝗎𝗋𝖺𝗇𝗍𝖾 𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾, 𝗉𝗈𝗍𝗋𝖾𝗌𝗍𝗂: 

• 𝖱𝗂𝖼𝗈𝗇𝗈𝗌𝖼𝖾𝗋𝖾 𝗅𝖾 𝗍𝖾𝗇𝗌𝗂𝗈𝗇𝗂 𝖺𝖼𝖼𝗎𝗆𝗎𝗅𝖺𝗍𝖾 𝖾 𝗌𝖼𝗂𝗈𝗀𝗅𝗂𝖾𝗋𝗅𝖾 𝖽𝖾𝗅𝗂𝖼𝖺𝗍𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾. 
• 𝖳𝗋𝗈𝗏𝖺𝗋𝖾 𝗋𝗂𝗌𝗉𝗈𝗌𝗍𝖾 𝖺 𝖽𝗈𝗆𝖺𝗇𝖽𝖾 𝖼𝗁𝖾 𝗍𝗂 𝗌𝗍𝖺𝗇𝗇𝗈 𝖺 𝖼𝗎𝗈𝗋𝖾. 
• 𝖲𝗉𝖾𝗋𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗋𝖾 𝗎𝗇 𝗌𝖾𝗇𝗌𝗈 𝖽𝗂 𝗋𝗂𝗍𝗆𝗈 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗈𝗇𝖽𝗈 𝖾 𝖼𝗁𝗂𝖺𝗋𝖾𝗓𝗓𝖺 𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗅𝖾. 

𝖱𝗂𝗍𝗋𝗈𝗏𝖺 𝗍𝖾 𝗌𝗍𝖾𝗌𝗌𝗈 𝖱𝖾𝗀𝖺𝗅𝖺𝗍𝗂 𝗎𝗇 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗉𝖾𝗋 𝗍𝖾. 𝖰𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾 è 𝖺𝖽𝖺𝗍𝗍𝖺 𝗌𝗂𝖺 𝖺𝗂 𝗉𝗋𝗂𝗇𝖼𝗂𝗉𝗂𝖺𝗇𝗍𝗂 𝖼𝗁𝖾 𝖺 𝖼𝗁𝗂 𝗁𝖺 𝗀𝗂à 𝖾𝗌𝗉𝖾𝗋𝗂𝖾𝗇𝗓𝖺 𝖼𝗈𝗇 𝗉𝗋𝖺𝗍𝗂𝖼𝗁𝖾 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗍𝗂𝗏𝖾. 𝖭𝗈𝗇 𝗂𝗆𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺 𝖽𝗈𝗏𝖾 𝗌𝖾𝗂 𝗇𝖾𝗅 𝗍𝗎𝗈 𝗉𝖾𝗋𝖼𝗈𝗋𝗌𝗈: 𝗊𝗎𝗂 𝗍𝗋𝗈𝗏𝖾𝗋𝖺𝗂 𝗎𝗇 luogo 𝗉𝖾𝗋 𝖾𝗌𝗉𝗅𝗈𝗋𝖺𝗋𝖾 𝗅𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗂𝗈𝗋𝗂𝗍à 𝖾 𝗋𝗂𝗌𝗏𝖾𝗀𝗅𝗂𝖺𝗋𝖾 𝗅𝖾 𝗍𝗎𝖾 𝗋𝗂𝗌𝗈𝗋𝗌𝖾 𝗉𝗂ù 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗈𝗇𝖽𝖾. 

𝖯𝗋𝗈𝗇𝗍𝗈 𝖺 𝗂𝗇𝗂𝗓𝗂𝖺𝗋𝖾 𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍𝗈 𝗏𝗂𝖺𝗀𝗀𝗂𝗈 𝗏𝖾𝗋𝗌𝗈 𝗍𝖾 𝗌𝗍𝖾𝗌𝗌𝗈?

Partecipa 𝗈𝗋𝖺 𝖾 𝗋𝗂𝗌𝖼𝗈𝗉𝗋𝗂 𝗅𝖺 𝖼𝗈𝗇𝗇𝖾𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝖾 𝖼𝗈𝗇 𝗅𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝖾𝗌𝗌𝖾𝗇𝗓𝖺 𝗉𝗂ù 𝖺𝗎𝗍𝖾𝗇𝗍𝗂𝖼𝖺. 𝖫𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗍𝗋𝖺𝗌𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗓𝗂𝗈𝗇𝖾 𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝖼𝗂𝖺 𝖽𝖺 𝗊𝗎𝗂.

𝙊𝙜𝙣𝙞 𝙨𝙚𝙩𝙩𝙞𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙙𝙖𝙡𝙡𝙚 20:30 𝙖𝙡𝙡𝙚 22:30 

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